Csendes Éj™ Horkolásgátló Szájbetét

Korábban a feleségem szinte minden éjjel többször felébredt miattam. Azt mondta, volt hogy már inkább átment a másik szobába aludni. Néhány éjszaka kellett, mire megszoktam a Csendes Éjt, de azóta sokkal nyugodtabbak az éjszakáink. Reggelente már nem az az első mondat, hogy egész éjjel horkoltam. Nekünk ez önmagában rengeteget jelent.

Nem gondoltam volna, hogy ennyire zavaró a horkolásom, amíg el nem mentünk közösen nyaralni a barátainkkal. Utána kezdtem el megoldást keresni. A szájbetétet könnyen a fogsoromhoz tudtam formázni, és pár nap után már egész természetesnek érződött. A párom szerint sokkal halkabban alszom, én pedig reggelente kipihentebbnek érzem magam.

Azért rendeltem meg, mert a férjem szerint olyan hangosan horkoltam, hogy rendszeresen felébredt mellettem. Az első pár alkalom szokatlan volt, de hamar megszoktam. Most már ő is végig tud aludni egy éjszakát, és én is sokkal kellemesebben ébredek. Nekem az vált be a legjobban, hogy tényleg pontosan a saját fogsoromhoz tudtam formázni.

Évek óta mondogatta a párom, hogy kezdjek valamit a horkolással. Orrtapaszt és több más megoldást is próbáltam, de egyik sem lett hosszú távon a rutinom része. A Csendes Éjnél az tetszik, hogy este egyszerűen beteszem, és kész. A párom visszajelzése alapján nálam érezhetően csökkent a horkolás, ezért továbbra is használom.

Sokszor én magam is arra ébredtem, hogy horkolok. Emiatt az alvásom töredezettnek érződött, és délutánra rendszeresen elfáradtam. A Csendes Éj használata óta sokkal ritkábban ébredek fel éjszaka, és reggel frissebbnek érzem magam. A feleségem szerint az éjszakáink is lényegesen csendesebbek lettek.

Az utazások voltak a legkellemetlenebbek, mert mindig attól tartottam, hogy másokat zavarni fogok a horkolással. Mióta ezt használom, sokkal nyugodtabban alszom szállodában vagy közös apartmanban is. Kis helyen elfér, egyszerű magammal vinni, és számomra kényelmesebb lett néhány éjszaka után, mint amire elsőre számítottam.

Az elején féltem tőle, hogy egy ilyen szájbetéttel nem fogok tudni rendesen aludni. Meglepően gyorsan megszoktam. Fontos volt, hogy rendesen megformázzam, utána sokkal kényelmesebb lett. A párom szerint már az első héten észrevehető volt a különbség. Nem tökéletesen néma minden éjszaka, de nálunk nagyon sokat javított a helyzeten.

Nekem az volt a legfontosabb, hogy a feleségem végre rendesen tudjon mellettem aludni. Korábban sokszor felkeltett, hogy forduljak oldalra, mert túl hangosan horkolok. Ez azóta sokkal ritkább. Nekem kellett pár nap a megszokásához, de most már szinte automatikusan része az esti rutinomnak.

Már több olcsóbb szájbetétet kipróbáltam, de egyik sem illeszkedett igazán jól. Ennél a hőformázás sokat számított. Első alkalommal rá kellett szánnom pár percet, viszont azóta stabilan a helyén marad. A családom szerint is halkabb lett az alvásom, én pedig kevésbé érzem magam kimerültnek reggel.

Nem vártam csodát, csak azt szerettem volna, hogy ne ébresszem fel folyamatosan a mellettem alvót. Erre nálunk nagyon jól bevált. A párom szerint sokkal kisebb a hangerő, én pedig nyugodtabban fekszem le, mert nem érzem azt, hogy minden éjjel más alvását teszem tönkre. Csak ajánlani tudom.

A horkolás nálunk már tényleg párkapcsolati probléma lett. Mindketten fáradtan keltünk, mert egyikünk sem aludt jól. Nem mondom, hogy az első este tökéletes volt, de pár nap után megszoktam a szájbetétet. A különbséget leginkább abból veszem észre, hogy a párom már nem lökdös egész éjszaka, hogy forduljak meg.

A párom rendelte meg nekem, én eleinte elég szkeptikus voltam. Most már viszont én figyelek rá, hogy minden este használjam. Megfelelő formázás után kényelmesebb, mint gondoltam, és a visszajelzések szerint nálam sokkal csendesebbek lettek az éjszakák. Napközben is kipihentebbnek érzem magam.